При охлаждении главное – быстро согреть пострадавшего. Сначала уберите с него мокрую одежду, замените её на сухую и тёплую. Не трите кожу, чтобы не повредить её. Головной убор обязателен – через голову теряется много тепла. Закутайте пострадавшего в термоодеяло или спальник, если есть. Вместо ванны, эффективнее использовать грелки с тёплой водой (не горячей!) в области паха, подмышек и шеи. Если нет специальных грелок, используйте подручные средства – например, заполненные тёплой водой пластиковые бутылки, завернутые в ткань. Горячее сладкое питье (чай, кофе, какао) способствует согреванию изнутри. Алкоголь категорически противопоказан – он расширяет сосуды, усиливая теплоотдачу. Постоянно контролируйте температуру тела пострадавшего. Если есть возможность измерения – идеально. Важно помнить, что слишком быстрое согревание может быть опасно, поэтому постепенный подъём температуры – ключ к успеху. Не стоит стремиться сразу к нормальной температуре тела (36,6°С), достаточно сначала довести её до 34°С. При тяжелом переохлаждении, когда пострадавший теряет сознание, необходима немедленная эвакуация и профессиональная медицинская помощь.
В походе полезно иметь с собой термоодеяло, несколько пар тёплых носков и перчаток, запас горячего чая в термосе и портативные грелки. Наличие плана действий на случай переохлаждения в группе повысит шансы на успешное спасение.
Важно помнить, что признаки переохлаждения могут быть коварны – пострадавший может казаться сонливым или дезориентированным, даже при относительно высокой температуре тела. Не стоит недооценивать опасность переохлаждения, даже при незначительных симптомах.
Что делать, если человек потерял сознание от холода?
Замерзший до обморока? Главное – быстро действовать! Сначала приподними ноги пострадавшего, чтобы улучшить кровоснабжение мозга. Освободи шею: расстегни куртку, снимай шарф или капюшон – всё, что может пережимать дыхание. Никаких щелбанов и обливаний ледяной водой! Это только ухудшит ситуацию.
Важно понимать: обморок от холода – это следствие переохлаждения, а оно может быть серьёзным. Не теряй время! Пока ты окажешь первую помощь, запомни несколько моментов:
- Оцени обстановку: безопасное ли место, есть ли у тебя возможность развести костёр, укрыться от ветра?
- Теплоизоляция: укутай пострадавшего всем, что найдёшь – термоодеяло, спальник, даже просто своей курткой. Главное – уменьшить теплопотерю.
- Теплое питье: если человек в сознании и может глотать, предложи ему тёплого сладкого чая или бульона (если есть). Ни в коем случае не алкоголь!
Прошло 5 минут, а человек всё без сознания? Звони в спасательную службу! Точное местоположение, описание ситуации – всё это крайне важно. Если ты в зоне покрытия сотовой связи, отправляй СМС с координатами близким.
- Запомни: признаки переохлаждения – это не только обморок. Обрати внимание на бледность кожи, сильную дрожь, замедленное дыхание, потерю координации.
- Профилактика: всегда имей при себе термобельё, ветрозащитную одежду, термос с тёплым питьём и запасной комплект одежды, особенно в условиях горных походов или зимних путешествий.
Немедленная реакция и грамотные действия – залог спасения!
Какая первая помощь должна быть оказана при ушибе?
Ушиб – распространенная травма, знакомая путешественникам от заснеженных вершин Гималаев до песчаных пляжей Австралии. Первая помощь, одинаково эффективная в любом уголке мира, сосредоточена на одном: минимизации отека и боли.
Немедленные действия:
- Обеспечьте покой: Иммобилизуйте ушибленную область. Если это нога, не наступайте на нее. При ушибе руки – избегайте движений. Вспомните, как после неудачного прыжка с рифа на Бали я неделями ходил, опираясь на палку – покой – залог быстрого выздоровления.
- Приложите холод: Это классика, проверенная веками и тысячами путешествий. Лед, завернутый в ткань (чтобы избежать обморожения!), бутылка с холодной водой или просто влажная холодная ткань – лучшие друзья при ушибе. Держите холодный компресс 15-20 минут, делая перерывы. В джунглях Амазонки, где лед – редкость, использовал холодную воду из реки – эффект тот же.
Чего категорически нельзя делать:
- Не растирайте и не массируйте ушибленное место: Это только усилит кровоизлияние и боль.
- Не смазывайте йодом: Йод может раздражать поврежденную кожу, замедляя заживление. В моей аптечке путешественника йод давно заменен на более современные средства.
Дополнительные советы: Поднимите ушибленную конечность выше уровня сердца, чтобы уменьшить отек. Если боль сильная или не проходит через несколько дней, обратитесь к врачу.
Как оказать первую помощь кратко?
Первая помощь в экстремальных условиях: Вынести пострадавшего из опасной зоны – это первостепенно! Запомните: оценка обстановки важнее всего, прежде чем приближаться. Освободите дыхательные пути, растегнув воротник и пояс. Нашатырный спирт – вспомогательное средство, действенное при обмороках, но не панацея. Кислородная подушка – в идеале, но в походе заменим на глубокие вдохи свежего воздуха. Искусственное дыхание и непрямой массаж сердца – только если пульс отсутствует и дыхание не восстановилось, и лучше, если вы прошли соответствующее обучение. Эвакуация – ключевой момент. В дикой природе это может потребовать импровизации и знаний о местности. Важно быстро и эффективно добраться до пункта, где можно оказать квалифицированную помощь. Учитывайте возможные особенности местности и климата — гипотермия и тепловой удар влияют на эффективность первой помощи. Не забудьте о собственной безопасности.
Важно! Эти знания не заменяют профессиональной медицинской помощи. Обучение приемам первой помощи необходимо для любого путешественника.
Как оказывать первую помощь при травмах?
Вдали от цивилизации, где помощь медиков может быть недоступна часами, знание первой помощи – вопрос жизни и смерти. Рассмотрим оказание помощи при ранениях. Прежде всего, аккуратно освободите травмированную область от одежды, стараясь не задеть рану. Помните, что в экстремальных условиях стерильность – понятие относительное. Главное – остановить кровотечение. Тугой жгут – крайняя мера, используйте его только при сильном артериальном кровотечении. Важно помнить время наложения жгута – его нельзя оставлять более чем на 1,5-2 часа (в зависимости от погодных условий и температуры тела). Запомните это, как заветное правило выживания! Лучше попробовать другие методы остановки кровотечения сначала – прижатие раны чистой тканью, поднятие поврежденной конечности выше уровня сердца. Идеально, если у вас есть индивидуальный перевязочный пакет. Что касается дезинфекции – в условиях дикой природы спирт, конечно, может пригодиться, но в приоритете – остановка кровотечения. Помните, что перекись водорода, несмотря на свою популярность, может повредить ткани и замедлить заживление. В экстремальных ситуациях чистая вода часто становится лучшим вариантом для промывания раны вокруг повреждения. После оказания первой помощи важно как можно быстрее доставить пострадавшего к врачу.
Каковы 7 шагов оказания первой помощи?
Семь шагов спасения жизни – это не просто набор действий, а проверенная временем стратегия выживания, которую я, повидавший мир, считаю необходимой знать каждому.
- Оценка обстановки: Прежде чем приближаться, оцените опасность для себя и пострадавшего. Огонь, обломки, электричество – всё это может быть смертельно опасно. Запомните: ваша безопасность – первый приоритет. Только потом помощь.
- Первичный осмотр: Быстрый осмотр, чтобы определить степень тяжести травм. Обращайте внимание на дыхание, пульс, кровотечение. Помните о правилах ABC (Airway, Breathing, Circulation) – проходимость дыхательных путей, дыхание и кровообращение.
- Вызов скорой помощи: 103 или 112 – запомните эти номера! Четко и ясно опишите ситуацию, местоположение, состояние пострадавшего. Чем точнее информация, тем быстрее прибудет помощь. В отдаленных местах может потребоваться спутниковая связь или радио.
- Обеспечение безопасности: Убедитесь, что пострадавший находится в безопасности и не подвергается дальнейшей опасности. Это может включать в себя перемещение пострадавшего в безопасное место, если это возможно и не ухудшит его состояние.
- Контроль состояния: Следите за дыханием, пульсом, уровнем сознания пострадавшего до прибытия медиков. Если есть кровотечение – постарайтесь его остановить.
- Первая помощь: Окажите первую помощь в соответствии со своими знаниями и возможностями. Не пытайтесь делать то, чего вы не умеете. Лучше дождаться профессионалов.
- Сотрудничество с медиками: Прибывшим медикам четко и подробно опишите произошедшее и действия, которые вы предприняли. Это поможет им быстро и эффективно оказать помощь.
Важно: Курсы первой помощи – это не роскошь, а необходимость. Знание и практика могут спасти жизнь. В моих путешествиях я неоднократно убеждался в этом.
Каковы 4 принципа оказания первой помощи?
Четыре принципа оказания первой помощи – это основа безопасности в любых путешествиях, будь то поход в горы или прогулка по шумному мегаполису. Осмотр места происшествия – это первый и важнейший шаг. Не спешите бросаться к пострадавшему, сначала оцените обстановку: есть ли опасность для вас самих (обрушение, электричество, агрессивные животные)? Только убедившись в безопасности, приступайте к действиям. Опыт показывает, что спешка часто приводит к дополнительным травмам.
Первичный осмотр пострадавшего – это быстрая оценка состояния. Обращайте внимание на дыхание, пульс, наличие кровотечений. В первую очередь необходимо стабилизировать состояние, угрожающее жизни – остановить сильное кровотечение, обеспечить проходимость дыхательных путей. Знание базовых приемов остановки кровотечения и искусственного дыхания – бесценно вдали от цивилизации. Запомните, что даже простые навыки первой помощи могут спасти жизнь.
Вызов скорой помощи – не откладывайте этот шаг. Даже если кажется, что травмы незначительные, профессиональная медицинская помощь необходима для полной оценки состояния и предотвращения осложнений. Важно знать, как правильно вызвать скорую помощь в стране вашего путешествия, и иметь под рукой местные номера экстренных служб. Запомните, что четкое описание ситуации и местонахождения пострадавшего критически важны для скорой реакции.
Четвертый принцип, часто забываемый, — обеспечение безопасности пострадавшего до прибытия скорой помощи. Это может включать в себя защиту от холода или перегрева, укрытие от дождя или солнца, и создание комфортных условий, насколько это возможно. Именно эти детали, которые зачастую не рассматриваются, могут значительно повлиять на дальнейшее восстановление пострадавшего.
В каком порядке нужно оказывать первую помощь?
Алгоритм первой помощи в походе: Оцениваем безопасность обстановки – наша безопасность важнее всего. Только после этого осматриваем место происшествия, ищем потенциальные опасности (обвалы, опасность пожара, нападение животных). Затем – осмотр пострадавшего, оценка состояния (сознание, дыхание, пульс). Вызов экстренных служб – в дикой природе это часто невозможно или займет много времени. Поэтому параллельно с вызовом, если есть связь, начинаем действовать самостоятельно: остановка кровотечения, иммобилизация переломов подручными средствами (палки, ветки, рюкзак), защита от холода/тепла. Важно: учитываем наличие у себя аптечки с необходимым набором медикаментов и умение ими пользоваться. Без связи используем спутниковый телефон или рацию, если они есть. До прибытия помощи контролируем состояние пострадавшего, поддерживаем его жизненно важные функции – тепло, удобное положение, поддержка морального духа. Запомните: ваша подготовка и знание основ оказания первой помощи – залог успешного спасения.
Номер экстренных служб за пределами города может отличаться. Перед походом изучите особенности региона и номера телефонов спасательных служб.
Подручные средства для иммобилизации: рюкзак, палки, ветки, ремни, одежда. Крепко фиксируем поврежденную конечность, чтобы не допустить дальнейшего травмирования.
Остановка кровотечения: давление на рану, жгут (только в крайнем случае и с учетом времени). Знание методов остановки кровотечения – ключ к выживанию.
Какая первая помощь нужна при повреждении костей?
Повреждение костей в походе: Первое — обездвижить поврежденную конечность. Импровизированная шина из подручных материалов (палки, ветки, даже плотно свернутая одежда) — твой друг. Закрепи её бинтами, ремнями или даже кусками ткани, главное — фиксация. Не пытайтесь вправлять перелом сами!
Важно: Если есть открытая рана, обработай её антисептиком (если есть в аптечке). При сильном кровотечении применяй жгут (только как крайнюю меру и не более чем на 1,5 часа) выше места повреждения.
Дополнительно: Помни, что боль – это сигнал. Анальгетики из аптечки помогут, но не маскируют серьёзность ситуации. Холодный компресс (что-то из природы, например, холодная вода в бутылке, завернутой в ткань) снимет отёк и боль. Если есть подозрение на сотрясение мозга (например, после падения), исключи любую физическую нагрузку и наблюдай за пострадавшим.
Возвращение: Эвакуация — главное после оказания первой помощи. Свяжись со спасателями (если есть связь) или организуй самостоятельное медленное возвращение в безопасное место. Никаких тяжестей, пока не поставишь диагноз. Потеря чувствительности – срочная причина для обращения к врачу, как можно быстрее.
После лечения: Реабилитация важна! Не спеши с возвращением к активным нагрузкам, пока кость полностью не срастётся.
Что нельзя делать при охлаждении?
Охлаждение – коварный враг, особенно вдали от цивилизации. Помните: первая помощь – это обездвиживание! Зафиксируйте поврежденный участок тела, предотвращая дальнейшие травмы. Именно это – ваш приоритет, будь то заснеженная вершина Гималаев или затерянный пляж в тропиках.
Далее, тепло – ваш союзник. Перенесите пострадавшего в теплое место. Если вы в палатке, используйте все доступные средства для повышения температуры: дополнительную одежду, горячий чай или кофе (если есть). Вспомните, как на Аляске местные жители используют горячие камни для обогрева палаток – принцип тот же.
Что категорически запрещено:
- Активное согревание: Забудьте о горячей воде! Это может привести к серьезным ожогам и усугубить повреждения. Я сам видел, как неопытные туристы на Кавказе наделали себе больше вреда, чем пользы, пытаясь «быстро согреться».
- Растирание и массаж: Это только усилит повреждение тканей. Лучше аккуратно укрыть пострадавшего.
- Смазывание: Избегайте любых мазей или кремов, пока не получите профессиональную медицинскую помощь. В экстремальных условиях лучше оставить кожу нетронутой.
Вспомните, что скорость реакции критически важна. Даже небольшое промедление может иметь серьезные последствия. Знание правил первой помощи – важнейшая часть подготовки к любому путешествию, независимо от его сложности.
Что необходимо сделать в первую очередь перед началом оказания первой помощи?
Прежде всего, безопасность! Это аксиома, усвоенная мной на улицах Каира, в джунглях Амазонки и на заснеженных склонах Гималаев. Оказание первой помощи начинается не с бинтов и йода, а с обеспечения собственной безопасности и прекращения воздействия опасных факторов на пострадавшего. Это критически важно, иначе вы рискуете стать второй жертвой.
Что это значит на практике?
- Оцените обстановку: опасность может быть очевидной (пожар, обвал) или скрытой (токсичные вещества, нестабильная конструкция). Не торопитесь, осмотритесь.
- Прекратите воздействие опасности: Это приоритет номер один. Потушите огонь (если это безопасно), отключите электричество, вытащите пострадавшего из воды или с места аварии. В разных культурах существуют свои особенности — в Японии, например, отключение электропитания может требовать специфических знаний.
- Защитите себя: Используйте перчатки, если есть возможность. В некоторых регионах мира, например, в Африке, риск заражения инфекционными заболеваниями выше, чем в других.
Только после того, как вы обезопасили себя и пострадавшего, можно приступать к оценке состояния и оказанию первой помощи. Помните, что даже незначительное на первый взгляд повреждение может иметь серьезные последствия.
- Вызов экстренных служб: В большинстве стран — это номер 112 или эквивалентный ему номер. Знание местных особенностей, таких как наличие специальных служб спасения в горах или на воде, может спасти жизнь.
- Первичный осмотр: Проверьте дыхание, пульс, сознание. Наличие специальных навыков, полученных на курсах первой помощи, значительно повышает шансы на выживание пострадавшего.
Опыт, полученный в разных уголках планеты, убедил меня: первый шаг в оказании первой помощи – это прежде всего, безопасность.
Что нужно сделать при первых симптомах переохлаждения?
Первые признаки переохлаждения? Действуй быстро! Вытащи пострадавшего из холода – палатка, машина, что угодно, лишь бы тепло. Сразу же сними с него мокрую одежду – влага – главный враг в этой ситуации. Если есть отморожения, ни в коем случае не три их снегом! Помни, что медленное согревание – ключевое. Помести отмороженные участки в теплую (не горячую!) воду, около 37-39°С. Начинай с самых кончиков пальцев и постепенно повышай температуру воды. Нельзя применять сухой жар или тереть. Если есть возможность – дай горячий (но не обжигающий!) чай или сладкий горячий напиток. Главное – постепенное согревание всего тела. Теплая, сухая одежда – это твой приоритет. Укутай пострадавшего в плед, спальник, всё что есть под рукой. Если есть грелка – отлично, но не прикладывай её непосредственно к телу, используй слой ткани. Важно: ни в коем случае не давайте алкоголь – он расширяет сосуды, создавая иллюзию тепла, но на самом деле усиливает теплоотдачу. И помни, при сильном переохлаждении – вызывай спасателей.
Полезно знать: Симптомы переохлаждения могут быть обманчивыми: дрожь, замедленная речь, спутанность сознания. Важно следить за состоянием пострадавшего и быстро реагировать. В походе всегда имейте запасную сухую одежду, теплые напитки в термосе и несколько грелок.
Что нужно сделать в первую очередь перед началом оказания первой помощи?
Первейшее правило оказания первой помощи, усвоенное мною на улицах шумного Каира, в тихих альпийских деревнях и на оживлённых пляжах Рио, – обезопасить себя и пострадавшего. Прежде чем прикасаться к человеку, необходимо устранить опасность. Это может быть всё что угодно: от пламени, опаляющего одежду (помните случай в индийском базарном переулке?), до высоковольтного провода (опыт работы в китайской строительной бригаде научил меня осторожности), от потока бурной горной реки (экспедиция в Перу!) до обломков разрушенного здания (воспоминания о землетрясении в Непале до сих пор мучают). Только после того, как вы уверены в безопасности – пострадавший вынесен из зоны опасности, огонь потушен, электрический ток отключен – можно приступать к оценке состояния пострадавшего и оказанию необходимой помощи. Важно помнить: ваша безопасность – это первый шаг к спасению жизни другого человека. Не рискуйте собственной жизнью ради спасения чужой – эффективно помочь вы сможете только будучи в безопасности.
В разных странах, конечно, свои нюансы. В Японии, например, огромное внимание уделяется предупреждению травм, а в странах Африки – дополнительным фактором риска является заражение, что требует особого подхода к обработке ран. Но основное правило везде одно: сначала безопасность, потом помощь.
В каком порядке оказывается первая помощь при травмах конечности?
Первая помощь при травме конечности в экстремальных условиях – это не просто набор действий, а целая стратегия выживания. Безопасность прежде всего! Осмотрите место происшествия: нет ли обвалов, острых предметов, электрического напряжения или других опасностей для вас и пострадавшего. Устраните воздействие повреждающих факторов – огонь, электричество, химикаты. Это критически важно, прежде чем приступать к оказанию помощи.
Холод – ваш лучший друг. Промывание проточной холодной водой (10-15 минут) – ключевой момент, снижающий боль и отек. В джунглях Амазонки, например, я использовал ледяную воду из горного ручья, а в пустыне Гоби – холодную влажную ткань. Если боль не проходит, повторите процедуру. Важно помнить, что продолжительное воздействие холода тоже вредно, поэтому следите за реакцией пострадавшего.
- Освобождение от сдавливающих предметов: Снимите кольца, часы, браслеты с травмированной конечности. Отек может усилиться, и снять их позже будет намного сложнее. В Гималаях я однажды столкнулся с ситуацией, когда пришлось разрезать кольцо болторезами. Поэтому, лучше позаботиться об этом сразу.
- Импровизация: В условиях отсутствия проточной воды, используйте подручные средства для охлаждения – холодную грязь, снег, влажные листья. Главное – быстро снизить температуру поврежденных тканей. Помню случай в африканской саванне, когда мы использовали выпотрошенный арбуз.
После охлаждения, необходимо обеспечить неподвижность поврежденной конечности. Подручные материалы – палки, ветки, ремни – отлично подойдут для импровизированной шины. Помните, что дальнейшая медицинская помощь – это следующая ступень, и ваша первоначальная помощь будет иметь решающее значение.
Какую первую помощь нужно оказывать при ссадинах?
Ссадины – неизбежный спутник активного отдыха, будь то покорение горных вершин или исследование джунглей Амазонки. Опыт показывает: важно действовать быстро и правильно.
Первое: промывка. Промойте рану обильным количеством чистой воды. Идеально – бутилированная вода, но в экстремальных условиях подойдет и вода из ручья, предварительно профильтрованная через ткань. Главное – удалить все инородные тела: песок, землю, мелкие камешки, травинки. Пренебрежение этим этапом чревато инфекцией.
Второе: антисептики. После очистки раны необходимо обработать ее антисептиком. Перекись водорода – действительно эффективный и доступный вариант. Она обеззараживает и помогает остановить незначительное кровотечение. Однако, помните, что сильное пенообразование может затруднить очистку раны, поэтому после обработки перекисью, промойте рану ещё раз чистой водой.
Альтернативные варианты антисептиков в путешествии:
- Спирт: Эффективен, но может вызвать жжение.
- Йод: Имеет свойство окрашивать кожу, поэтому лучше использовать его только в крайних случаях.
- Антибактериальные салфетки: Удобный и компактный вариант для походной аптечки.
Важно! Глубокие раны, раны с сильным кровотечением или признаки инфицирования (покраснение, отек, гной) требуют немедленной медицинской помощи. Не пытайтесь лечить такие травмы самостоятельно.
После обработки: наложите на ссадину стерильную повязку. Её следует менять регулярно, обеспечивая доступ воздуха к ране для заживления. В условиях дикой природы, можно использовать чистую ткань. В дальнейшем, следите за состоянием раны и при необходимости обращайтесь к врачу.
Профилактика: Не забывайте о защите кожи от повреждений: используйте соответствующую одежду и обувь, будьте внимательны при ходьбе по неровной местности.
В каком порядке проводится первая помощь?
Бывалые путешественники знают: вдали от цивилизации навыки первой помощи бесценны. Алгоритм действий прост, но от его точного следования зависит жизнь человека.
Первый шаг: осмотр пострадавшего. Оцените ситуацию – насколько она опасна для вас и пострадавшего? Есть ли угроза вашей безопасности (обвалы, оползни, агрессивные животные)? Определите, в каком состоянии находится пострадавший: сознание, дыхание, пульс. Даже в экстремальных условиях, постарайтесь быстро, но внимательно оценить характер травм. Это поможет вам в последующих действиях.
Второй шаг: вызов скорой. В разных странах номера экстренных служб отличаются. Запомните номер вашей страны и убедитесь, что он доступен. Если вы за границей, ищите информацию о местном экстренном номере. Точно передайте местоположение и кратко опишите ситуацию. Даже если вы в глуши, точная геолокация с помощью телефона может спасти жизнь.
Третий шаг: оказание первой помощи. Это самый сложный этап. Знание базовых приемов – остановки кровотечения, искусственной вентиляции легких, наложения повязок – критически важно. Не пытайтесь делать то, в чем не уверены. Сосредоточьтесь на стабилизации состояния пострадавшего до прибытия профессионалов. Используйте подручные средства, если нет медицинского инвентаря. В туристических аптечках должны быть бинты, антисептики, обезболивающие. Помните: неправильные действия могут навредить.
Четвертый шаг: ожидание и контроль. После оказания первой помощи, следите за состоянием пострадавшего. Поддерживайте его жизненно важные функции до прибытия скорой помощи. Успокойте его, если возможно. Важно помнить, что ваша роль – стабилизировать ситуацию до прибытия квалифицированных специалистов.
Важно: прохождение курсов по оказанию первой помощи – не роскошь, а необходимость для путешественников. Знание основных принципов и умение применять их на практике – гарантия безопасности в непредвиденных ситуациях. И помните: ваша бдительность и подготовка – лучшая страховка.
Какая первая помощь нужна при травмах, ушибах и переломах?
За долгие годы скитаний по свету я повидал немало травм. Принцип оказания первой помощи при ушибах, травмах и переломах один: обеспечить пострадавшему абсолютный покой. Это значит – зафиксировать поврежденную область, предотвращая дальнейшее смещение костей или повреждение мягких тканей. Холод – ваш лучший друг. Приложите что-нибудь холодное к месту ушиба или травмы – это замедлит кровотечение и снимет отек. Важно помнить, что лед следует применять через тонкую ткань, чтобы избежать обморожения.
Если нет возможности быстро вызвать медиков, а ушиб сильный или вы подозреваете перелом, наложение шины – необходимость. Подручные средства – палки, доски, даже свернутые газеты – могут стать шиной. Главное – зафиксировать сустав выше и ниже места травмы, избегая сдавливания. Не пытайтесь самостоятельно вправить кости! Транспортировка пострадавшего должна быть максимально щадящей. Лучше использовать носилки, если есть возможность, и избегать резких движений. Вспомните, как местные жители в горах Андах сооружали носилки из подручных материалов – наблюдение и смекалка – лучшие помощники в экстремальных ситуациях. Помните, что самостоятельная транспортировка — крайняя мера, при возможности всегда лучше вызвать профессиональную медицинскую помощь.
